kesehatan dan khasiat buah

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat, meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan tetap terjaga? berjalan dan berlari adalah cara paling mudah dan murah untuk Anda. Tidak ada keraguan bahwa berjalan dan berlari adalah salah satu kegiatan yang paling menguntungkan yang bisa kita lakukan. Ini meningkatkan sistem kardiovaskular, obat yang baik untuk stres dan Anda dapat membakar banyak kalori dalam waktu singkat. Saya telah menguji beberapa cara untuk berjalan dan berlari. Saya mencoba berjalan dengan tempo yang konstan. Saya juga menggabungkan berjalan dengan berlari. Dan akhirnya, saya mendapat kesimpulan bahwa menggabungkan keduanya adalah yang terbaik bagi saya. Tujuan utama saya adalah penurunan berat badan, dan saya tidak pernah ingin menjadi seorang pelari jarak jauh, rutinitas saya biasanya tidak lebih dari 30 menit sehingga saya tidak kesulitan untuk menemukan waktu untuk melakukan olahraga ini , kadang-kadang pagi hari bisa juga sore hari. Hal ini

Untuk update tentang seputar tips komputer dan aplikasi gratis, teman teman blogger bisa langsung kunjungi situs  semutsujud.blogspot.co.id  or  http://semutsujud.blogspot.com

Cara untuk mengatasi tekanan darah tinggi Untuk mengatasi tekanan darah tinggi yang anda derita, ikuti cara penyembuhan dibawah ini : - kunyit 5 sendok makan - temulawak 2 sendok makan - asam hitam 1 sendok makan - gula jawa sedikit - air matang ¼ gelas semua bahan dilumat sampai halus, tambahkan air, peras dan ambil airnya. Minumlah sehari 2 kali seminggu, insya allah tekanan darah tinggi anda turun.

Banyak orang bertanya-tanya, bagaimana agar rambut tampak lebih hitam, mengkilap dan lembut? Memang banyak rambut yang kusam dan coklat kekuning-kuningan karena tersengat terik matahari atau disebabkan hal lain. Cara agar rambut lebih hitam mengkilap dan lembut sangat mudah, sisa-sisa teh yang masih tertinggal didapur jangan dibuang, karena bisa dipakai untuk menghitamkan rambut. Jadi, setiap pagi rambut dibasahi dengan air teh yang masih tertinggal didapur (biasanya disebut teh basi ), dilakukan dengan teratur dan tidak pernah bosan, insya allah selain rambut bisa hitam berkilau, juga uban akan tertahan timbul di kepala.

Anak kecil yang berusia diantara 2-4 tahun biasanya sukar sekali untuk makan nasi. Biasanya mereka rewel bila disuruh makan. Umumnya nafsu makan mereka tidak ada, sehingga bila diajak / disuruh makan bagi mereka adalah suatu yang tidak menyenangkan bahkan menyiksa. Untuk merangsang/menimbulkan nafsu makan mereka lakukan saran-saran dibawah ini: - ambil sepotong temu ireng - parut dan peras airnya - air perasan itulah cekoki agar tertelan oleh si kecil, karena air perasan temu ireng sangat pahit tidak mungkin si kecil mau meminumnya begitu saja. Satu atau dua kali cekokan temu ireng sudah cukup untuk merangsang/menimbulkan nafsu makan si kecil.

Orang yang jerawatan memang sedikit mengurangi keindahan wajahnya, sayang sekali apabila wajah yang halus dan mulus harus ternoda oleh jerawat. berikut cara mencegah / menghilangkan jerawat : - ambil 1 telur ayam dan havermouth secukupnya dan campur menjadi satu - buatlah kedua campuran tersebut menjadi adonan kental tapi tidak terlalu keras. - oleskan pada muka secara merata dan pijit-pijitlah supaya meresap masuk kedalam kulit selama seperempat jam. - bersihkan dengan air hangat. dengan sering-sering mempergunakan adonan ini insya allah kita bisa mencegah / menghilangkan jerawat. semoga bermanfaat