CARA MENYIKAT GIGI YANG BENAR

Kerusakan gigi sering kali disebabkan oleh bakteri dan gula, bakteri dalam rongga mulut mengubah gula menjadi asam yang dapat menghancurkan gigi. Bakteri juga dapat mengendap di gigi dalam bentuk lapisan lengket yang disebut plak. Plak inilah yang membuat gigi dan gusi anda sakit. Plak terus menerus terbentuk pada gigi meskipun telah disikat, karena itu sangat penting untuk menyikat gigi 2kali sehari.

Berikut ini adalah beberapa langkah yang dapat anda lakukan untuk menyikat gigi yang benar. :
pertama-tama, sikatlah permukaan gigi atas, luar dan dalamnya, jangan menyikat gigi dengan kasar karena akan merusak lapisan email dan bisa melukai gusi
kemudian lakukan hal yang sama pada gigi bagian bawah dan jangn lupa untuk membersihkan lidah agar sisa-sisa makanan dalam mulut terangkat seluruhnya.
Gunakan sikat gigi yang bulu-bulunya masih tegak sehingga efek pembersihnya maksimal
Selain malakukan tindakan preventif secara rutin, dianjurkan untuk memeriksakan keadaan gigi dan mulut pada dokter gigi secara berkala.

Gigi merupakan bagian amat penting dalam hidup kita, ketika mengunyah makanan, berbicara, dan tersenyum, gigi kitalah yang berperan. Mengingat pentingnya fungsi gigi, merawat gigi menjadi keharusan yaitu dengan menyikatnya secara teratur dengan menggunakan pasta gigi yang tepat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KHASIAT BAWANG PUTIH

Inilah makanan pelarut lemak yang dinamis dan efektif jika dimakan mentah atau dalam bentuk minyak bawang putih. Bawang putih juga bagus untuk kesehatan kita. Bawang putih memiliki sifat antibiotika. Ia melawan infeksi bakteri dan juga meningkatkan respons sel tubuh. Bawang putih juga bisa membantu membuang lemak dari tubuh. Untuk menghilangkan aroma bawang putih yang sangat menyengat tambahkan beberpa salat ke bawang putih, tambahkan pula wortel yang dirajang halus. Rasa manis wortel dapat menyembunyikan aftereffect bawang putih, atau kunyah setangkai parsley segar dan daun mints setelah salad. Untuk menghilangkan aroma bawang putih dari tangan anda cucilah tangan anda dengan pasta gigi.
Baca selengkapnya

Buah untuk mengobati penyakit rematik nyeri dan peradangan

Ada beberapa buah yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit rematik nyeri dan peradangan. Obat-obatan untuk mengurangi keluhan akibat rematik antara lain asetaminofen, obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS), kortikosteroid serta obat penekan kekebalan tubuh. Namun Anda perlu tahu, kebanyakan minum obat penghilang rasa sakit maupun anti radang yang dijual bebas dapat mengiritasi lambung dan usus serta menyebabkan tukak. ada beberapa jenis buah yang efektif untuk membantu mengobati sakit rematik akibat radang sendi, yakni: Alpukat Anda tidak akan menderita rematik atau arthritis selama rajin mengonsumsi alpukat matang secara teratur. Lemak yang dikandungnya mampu memberikan lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki. Jus apel Minum jul apel yang diragikan (fermentasi) setengah cangkir, dua kali sehari akan membantu penyembuhan sakit radang sendi. Asparagus Bisa untuk mengobati rematik Stroberi atau buah beri lain
Baca selengkapnya

Cara merangsang / menimbulkan nafsu makan pada si kecil

Anak kecil yang berusia diantara 2-4 tahun biasanya sukar sekali untuk makan nasi. Biasanya mereka rewel bila disuruh makan. Umumnya nafsu makan mereka tidak ada, sehingga bila diajak / disuruh makan bagi mereka adalah suatu yang tidak menyenangkan bahkan menyiksa. Untuk merangsang/menimbulkan nafsu makan mereka lakukan saran-saran dibawah ini: - ambil sepotong temu ireng - parut dan peras airnya - air perasan itulah cekoki agar tertelan oleh si kecil, karena air perasan temu ireng sangat pahit tidak mungkin si kecil mau meminumnya begitu saja. Satu atau dua kali cekokan temu ireng sudah cukup untuk merangsang/menimbulkan nafsu makan si kecil.
Baca selengkapnya