KHASIAT BUAH JERUK

Jeruk, grapefruit dan tangerines adalah golongan buah sitrus yang sangat baik untuk kesehatan kita dan dapat menghancurkan lemak. Buah yang luar biasa ini mengandung vitamin C yang juga dikenal sebagai asam askorbat, yang menurunkan lemak yang malas dan keras kepala di dalam sel-sel tubuh kita.
Vitamin C membangkitkan dan merangsang system metabolisme tubuh dan membersihkan serta membuang lemak yang menumpuk di dalam sel-sel tubuh. Vitamin C mencairkan dan melarutkan lemak agar dapat dibuang dari tubuh secara lebih mudah.
Selain itu juga vitamin C juga membuang deposit kolesterol di aliran darah, ia memiliki reaksi “penakar” yang memungkinkan mengatur kadar kolesterol dan mencegahnya menumpuk di dalam sel.

Karena menjadi bagian penting dalam program pembuangan lemak di dalam tubuh, makanlah buah sitrus yang segar setiap hari. Buah ini juga cocok untuk perkembangan kesehatan kita.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perbedaan Vitamin D2 Dan Vitamin D3

Cara agar rambut lebih hitam mengkilap dan lembut

TIPS MENJAGA KESEGARAN KULIT