MANFAAT BUAH PISANG

Manfaat buah pisang bagi kesehatan kita :
Buah pisang hampir tidak mengandung natrium namun mengandung serat sebanyak roti gandum lengkap. Yang terbaik adalah sebagian besar serat dalam pisang mudah larut.

Pisang juga mengandung sejumlah nutrient penting yang membantu menstabilkan daerah gastrointestinal anda. Riset telah menunjukkan bahwa buah pisang membantu membuang limbah lemak dari ginjal dan organ vital lain. Mereka juga sangat berguna untuk memberikan energi bagi orang lanjut usia, tetapi ingatlah pisang harus matang untuk memperoleh manfaat maksimal.

Bagaimana menggunakannya :
Makanlah buah pisang yang segar untuk makanan penutup, kudapan, atau topping untuk sereal, dimasak juga bisa. Pisang menambahkan citarasa yang lezat untuk masakan ikan dan ayam, termasuk salad ayam. Pisang juga bisa dikombinasikan dengan buah lain dalam bentuk jus. Anda juga bisa mencoba membakar pisang dicampuri perasan jus lemon dan madu.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara agar rambut lebih hitam mengkilap dan lembut

Buah untuk mengobati penyakit rematik nyeri dan peradangan

TIPS MENJAGA KESEGARAN KULIT