KHASIAT BUAH APEL DAN BERRY

Buah ini sangat baik untuk kesehatan tubuh kita , Apel dan Berry digolongkan makanan luar biasa karena mengandung pektin yang tinggi. Sebagai pelawan lemak alami, pektin sangat berkonsentrasi di dekat kulit sebagian besar buah terutama apel dan berry..

Pektin membatasi jumlah lemak yang dapat diserap ke dalam sel adipose (sel lemak) tubuh kita yaitu dengan membangun suatu “barrier” ysng secara alami mengendalikan penumpukan lemak di dalam tubuh.
Jika pektin telah masuk ke dalam tubuh, ia memiliki sifat pengikat air yang kuat. Pektin kemudian mengabsorpsi substansi berair tersebut dan menggunakannya untuk menghujani sel dan membebaskannya dari kelompok lemak yang malas.
Anda dapat meningkatkan kekuatan pektin dengan memotong halus apel, berry, atau buah padat lain. Hal ini membuat pektin lebih mudah diserap sehingga ia dapat bekerja secara lebih cepat dalam membuang lemak dalam sel keluar tubuh.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara agar rambut lebih hitam mengkilap dan lembut

Buah untuk mengobati penyakit rematik nyeri dan peradangan

TIPS MENJAGA KESEGARAN KULIT