KHASIAT BUAH APEL DAN BERRY

Buah ini sangat baik untuk kesehatan tubuh kita , Apel dan Berry digolongkan makanan luar biasa karena mengandung pektin yang tinggi. Sebagai pelawan lemak alami, pektin sangat berkonsentrasi di dekat kulit sebagian besar buah terutama apel dan berry..

Pektin membatasi jumlah lemak yang dapat diserap ke dalam sel adipose (sel lemak) tubuh kita yaitu dengan membangun suatu “barrier” ysng secara alami mengendalikan penumpukan lemak di dalam tubuh.
Jika pektin telah masuk ke dalam tubuh, ia memiliki sifat pengikat air yang kuat. Pektin kemudian mengabsorpsi substansi berair tersebut dan menggunakannya untuk menghujani sel dan membebaskannya dari kelompok lemak yang malas.
Anda dapat meningkatkan kekuatan pektin dengan memotong halus apel, berry, atau buah padat lain. Hal ini membuat pektin lebih mudah diserap sehingga ia dapat bekerja secara lebih cepat dalam membuang lemak dalam sel keluar tubuh.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KHASIAT BAWANG PUTIH

Inilah makanan pelarut lemak yang dinamis dan efektif jika dimakan mentah atau dalam bentuk minyak bawang putih. Bawang putih juga bagus untuk kesehatan kita. Bawang putih memiliki sifat antibiotika. Ia melawan infeksi bakteri dan juga meningkatkan respons sel tubuh. Bawang putih juga bisa membantu membuang lemak dari tubuh. Untuk menghilangkan aroma bawang putih yang sangat menyengat tambahkan beberpa salat ke bawang putih, tambahkan pula wortel yang dirajang halus. Rasa manis wortel dapat menyembunyikan aftereffect bawang putih, atau kunyah setangkai parsley segar dan daun mints setelah salad. Untuk menghilangkan aroma bawang putih dari tangan anda cucilah tangan anda dengan pasta gigi.
Baca selengkapnya

Buah untuk mengobati penyakit rematik nyeri dan peradangan

Ada beberapa buah yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit rematik nyeri dan peradangan. Obat-obatan untuk mengurangi keluhan akibat rematik antara lain asetaminofen, obat anti-inflamasi nonsteroid (OAINS), kortikosteroid serta obat penekan kekebalan tubuh. Namun Anda perlu tahu, kebanyakan minum obat penghilang rasa sakit maupun anti radang yang dijual bebas dapat mengiritasi lambung dan usus serta menyebabkan tukak. ada beberapa jenis buah yang efektif untuk membantu mengobati sakit rematik akibat radang sendi, yakni: Alpukat Anda tidak akan menderita rematik atau arthritis selama rajin mengonsumsi alpukat matang secara teratur. Lemak yang dikandungnya mampu memberikan lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki. Jus apel Minum jul apel yang diragikan (fermentasi) setengah cangkir, dua kali sehari akan membantu penyembuhan sakit radang sendi. Asparagus Bisa untuk mengobati rematik Stroberi atau buah beri lain
Baca selengkapnya

Cara merangsang / menimbulkan nafsu makan pada si kecil

Anak kecil yang berusia diantara 2-4 tahun biasanya sukar sekali untuk makan nasi. Biasanya mereka rewel bila disuruh makan. Umumnya nafsu makan mereka tidak ada, sehingga bila diajak / disuruh makan bagi mereka adalah suatu yang tidak menyenangkan bahkan menyiksa. Untuk merangsang/menimbulkan nafsu makan mereka lakukan saran-saran dibawah ini: - ambil sepotong temu ireng - parut dan peras airnya - air perasan itulah cekoki agar tertelan oleh si kecil, karena air perasan temu ireng sangat pahit tidak mungkin si kecil mau meminumnya begitu saja. Satu atau dua kali cekokan temu ireng sudah cukup untuk merangsang/menimbulkan nafsu makan si kecil.
Baca selengkapnya