RAJIN BEROLAH RAGA CEGAH KANKER

Berolah raga selain membuat kita sehat dan mengurangi timbunan lemak, kegiatan ini pun mampu mendongkrak kembali fungsi fisik, sehingga tubuh terasa bugar dan menjadi lebih bersemangat.
Seperti dikatakan Dr.Lettie Bishop, terdapat bukti yang menunjukkan bahwa orang yang berolah raga teratur dengan porsi terukur lebih kecil kemungkinan terserang batuk, pilek, atau sakit tenggorokan. Para peneliti mendapati bahwa olah raga memicu timbulnya antioksidan endogen (sel pembunuh penyakit alami), Sel – sel tersebut dapat menurunkan resiko terkena kanker hingga 27 persen.
Selain itu juga rajin berolah raga dapat membantu pertumbuhan rambut, memperkuat akar rambut dengan memberikan lebih banyak nutrisi karena peredaran darah lebih lancer.
Manfaat lain rajin berolah raga adalah mempercepat pemulihan cedera, pembengkakan dan memar menjadi berkurang lebih cepat.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara agar rambut lebih hitam mengkilap dan lembut

Buah untuk mengobati penyakit rematik nyeri dan peradangan

TIPS MENJAGA KESEGARAN KULIT